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ゆる体操指導員派遣支援制度
実施報告

■開催日: 2013/8/31 ■主催: 一般社団法人ビジョンネット様
■時間: 16:00~16:30 ■会場: 歌津中学校仮設住宅集会所
■参加人数: 9名 ■担当指導員: 岡田良平 ■No. 0043
■開催状況:(ゆる体操指導員 岡田良平より)

手ぬぐい配布15枚

この日は15:30まで歌津中学校で運動会があったのと、住民の夕ご飯の時間を考慮して1時間でゆる体操とお茶会。

立ちゆる:手首プラプラ体操、肩こりギュードサー体操、肩ユッタリ回し体操、胸フワ背フワ体操

寝ゆる:股関節スリスリ体操、腰モゾモゾ体操、ひざコゾコゾ体操、首ゴロゴロ体操

座ゆる:太腿さすり

立ちゆる:Vゾーン体操

Vゾーン体操、ひざコゾコゾ体操は憶えていてくれた方が多かったです。わずか1時間の滞在でしたが、和やかな雰囲気で、楽しい時間を過ごさせていただきました。

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